如何錄製 Google Meet 會議:2026 年的 3 種簡易方法

Nicole Brown
2026-07-05
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TL;DR:

錄製 Google Meet 會議取決於您的帳戶類型和設備,但每個使用者都有相應的選項。

  • 原生雲端錄製:僅限付費 Google Workspace 使用者使用,且需取得主持人的許可。最終影片會自動儲存到主持人的 Google 雲端硬碟。
  • 第三方變通方法:免費的 Gmail 帳戶可以透過使用桌面軟體(如 iReaShare Screen Recorder)、輕量級瀏覽器擴充功能或 iOS 和 Android 裝置上的內建系統螢幕錄製程式來繞過原生限制。
  • 分享與隱私:本地錄製會直接儲存到您的裝置儲存空間,而雲端錄製則可以透過連結輕鬆分享。無論您採用哪種方式,請務必在錄音前徵得參與者的同意。

Google Meet 已成為遠距辦公、線上學習以及與親朋好友保持聯繫的必備工具。快節奏的虛擬會議很容易忽略討論的每一個細節,因此很多人都在搜尋如何錄製 Google Meet 會議。錄製功能可確保您不會錯過任何關鍵訊息,並讓您與未能參加的團隊成員分享討論內容。

無論您使用的是電腦、iPhone、iPad 還是安卓設備,本指南都將引導您完成錄製 Google Meet 會議的詳細步驟,讓您輕鬆實現會議錄製。

錄製 Google Meet 會議

第一部分:如何在電腦上錄製 Google Meet 會議

在筆記型電腦或桌上型電腦上錄製影片最為靈活,您可以使用內建工具、桌面軟體或便利的瀏覽器擴充功能。

1.1 直接使用 Google Meet

Google Meet 具有原生錄製功能,但它與特定的 Google Workspace 訂閱(如 Business Plus、Enterprise 或 Education 帳戶)相關聯,並且通常需要主持人的許可。

方法如下:

  1. 使用支援的 Workspace 帳號。點選右下角工具列中的「活動」圖示(由形狀圖示表示:正方形、三角形和圓形)。

  2. 從清單中點擊“錄製”,然後點擊“開始錄製”。此時會彈出一個窗口,要求您確認。

    開始錄製 Google Meet 會議
  3. 在確認視窗中點選「開始」。所有與會者都會收到會議正在錄製的通知,左上角會出現一個紅色的「錄製」圖示。

  4. 完成後,再次點擊“活動”圖標,選擇“錄製”,然後點擊“停止錄製”。影片將自動儲存到主持人的 Google 雲端硬碟中名為「 Meet 錄製」的資料夾中。

    停止在 Google Meet 上錄製影片並儲存影片

1.2 使用 iReaShare 螢幕錄影機

如果您是免費版 Gmail 用戶,或沒有獲得主持人的錄製權限,使用像iReaShare Screen Recorder這樣的專業桌面軟體是絕佳的替代方案。它可以無限制地錄製高品質的視訊以及系統或麥克風音訊。順便一提,免費版會附有浮水印。如果你不介意這一點,它將是一個理想的選擇。

iReaShare Screen Recorder的主要功能:

* 在 Google Meet 通話期間錄製全螢幕、選定視窗或自訂區域的視頻,沒有時間限制。

* 擷取系統音訊或麥克風輸入,以獲得清晰、完整的會議聲音。

* 以流行的 MP4 格式匯出錄音,方便在任何裝置上分享和播放。

* 整個錄製過程都是本地化的,私密且安全。

* 允許您截取會議螢幕截圖並直接編輯圖片。

在電腦上下載螢幕錄影軟體。

下載 Win 版

使用 iReaShare Screen Recorder 錄製 Google Meet:

  1. 在您的Windows電腦上下載螢幕錄製應用程式並啟動它。然後您可以選擇錄製區域:「自訂」或「全螢幕」。

    啟動 Google Meet 的螢幕錄影功能
  2. 如果您想錄製同事的音頻,請啟用「系統聲音」。然後,點選「錄製」。

  3. 如果您在步驟 1 中選擇了自訂模式,請選擇錄製區域。然後點擊“開始錄製”。錄製完成後,按一下“停止錄製”,並將影片直接儲存到您的電腦上。

    開始錄製 Google Meet 會議

1.3 使用會議錄製人工智慧

如果您不想安裝軟體,像「Record Meeting AI」這樣的Chrome瀏覽器擴充功能是一個輕便便捷的選擇。不過,免費版有時間限制。

使用此擴充功能錄製會議:

  1. 在 Chrome 線上應用程式商店搜尋“ Record Meeting AI ”,然後點擊“新增至 Chrome ”。

    在 Chrome 瀏覽器中新增會議錄製 AI 擴充功能
  2. 在 Chrome 瀏覽器中開啟您的 Google Meet 連結。然後,點擊瀏覽器右上角工具列中的擴充功能圖示。選擇您喜歡的錄製佈局。

  3. 點選“開始錄製”。會議結束後,點選「停止」。該擴展程序將自動編譯視頻,您可以將文件直接下載到本地存儲或保存到雲端。

    開始在電腦上錄製Google會議。

第二部分:如何在 iPhone 或 iPad 上錄製 Google Meet 會議

由於蘋果公司對同時使用麥克風的隱私限制,iOS 和 iPadOS 系統不支援直接在 Google Meet 應用程式內進行螢幕錄製。不過,您可以輕鬆使用 iOS 內建的螢幕錄製工具。

在 iOS 裝置上錄製 Google Meet:

  1. 前往“設定” >“控制中心”,然後點擊“螢幕錄製”旁邊的綠色“ + ”圖標,將其新增至您的活動控制項中。

    在 iOS 裝置上將螢幕錄製功能新增至控制中心
  2. 在 iPhone 或 iPad 上開啟 Google Meet 應用程式並加入已排程的會議。然後從螢幕右上角向下滑動(或在舊裝置上從底部向上滑動)打開控制中心。

  3. 按住「螢幕錄製」圖示(圓環內的實心圓圈)。點擊“麥克風”圖示將其“開啟”,然後點擊“開始錄製”。

  4. 若要結束錄製,請點擊螢幕頂部的紅色狀態列或懸浮氣泡,然後選擇「停止」。錄製的會議將直接儲存到您的「照片」應用程式中。

    停止以iPhone錄製會議

第三部分:如何在安卓裝置上錄製 Google Meet 會議

大多數現代安卓設備都配備了內建螢幕錄製功能,可直接從快速設定面板存取。如果您想在安卓手機上錄製螢幕,操作非常簡單。

以下是指南:

  1. 在您的安卓裝置上啟動 Google Meet 應用程式並進入會議室。然後從螢幕頂部向下滑動兩次,完全展開快速設定面板。尋找“螢幕錄製”或“錄製螢幕”圖示。

  2. 點擊圖標。此時會彈出視窗詢問音訊偏好設定。選擇媒體聲音和麥克風(或本地等效設備),以便同時錄製會議音訊和您自己的聲音。

  3. 點選“開始錄製”。螢幕上會顯示短暫的倒數計時,隨後會出現一個懸浮工具欄,提示錄製正在進行中。會議結束後,點擊懸浮工具列上的「停止」按鈕。影片將直接儲存到您手機的圖庫或 Google 相簿。

    在安卓裝置上錄製 Google Meet 會議

第四部分:關於錄製 Google Meet 的問答

問題1:如果我不是主持人,我可以錄製Google Meet會議嗎?

是的,但這取決於錄製方式。如果您使用的是 Google Meet 隨附的錄製工具,除非主持人授予您共同主持人權限或明確允許,否則您無法錄製。但是,如果您使用 iReaShare Screen Record 等第三方工具、瀏覽器擴充功能或 iOS/Android 內建的螢幕錄製功能,即使您只是普通與會者,也可以錄製會議。

注意:在使用第三方工具進行錄製之前,請務必先徵得參與者的口頭或書面許可,以尊重隱私法和公司合規要求。

問題2:免費 Gmail 使用者可以錄製 Google Meet 會議嗎?

原生功能不支援。谷歌將內建錄製功能限制為付費的 Google Workspace 套餐用戶。免費的個人 @gmail.com 帳戶在「活動」選單下沒有「錄製」選項。如果您使用的是免費帳戶,最好的選擇是使用本機電腦軟體(例如 iReaShare Screen Recorder)、擴充功能或行動裝置自帶的螢幕錄製功能。

問題3:錄音可以下載或分享嗎?

當然可以。 Google Meet 原生錄製:檔案會自動產生為 MP4 格式並儲存到主持人的 Google 雲端硬碟。主持人可以從那裡將文件下載到本地,或透過連結或電子郵件直接與他人分享。

第三方軟體和行動工具:檔案將直接儲存到您裝置的硬碟或相機膠卷中。您可以將其上傳到任何雲端儲存服務供應商(Dropbox、OneDrive、Google Drive),將其作為非公開影片上傳到 YouTube,或直接透過即時通訊平台發送。

結論

無論您的訂閱等級或裝置類型為何,錄製 Google Meet 會議都非常容易。付費的 Google Workspace 用戶可以利用其原生的雲端錄製功能,而免費用戶和行動參與者則可以輕鬆使用其他優秀的替代方案,例如桌面版iReaShare Screen Recorder、瀏覽器擴充功能或手機內建的錄音工具。

透過選擇適合您特定設定的工具,您可以輕鬆存檔您的數位協作,並確保關鍵見解得以保存以供將來參考。

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