Как сделать резервную копию контактов на iPhone 6 надежными способами (руководство 2025 года)

Elowen Wilson
2025-06-23
Главная > Ресурсы > Менеджер iPhone > Как сделать резервную копию контактов на iPhone 6 надежными способами (руководство 2025 года)

Резервное копирование контактов на вашем iPhone — эффективный способ защитить ваши важные данные от потери. С помощью резервного копирования вы можете избежать потери данных из-за несчастных случаев. Даже если ваш iPhone утерян, вы все равно можете восстановить свои контакты на смартфоне с помощью резервной копии. Узнайте, как сделать резервную копию контактов на iPhone из этого руководства, и получите 6 надежных методов напрямую.

как сделать резервную копию контактов на iphone

Часть 1: Как создать резервную копию контактов на iPhone с помощью iCloud

Вы включили функцию резервного копирования iCloud на вашем iPhone? Если вы считаете, что бесплатное хранилище iCloud слишком мало для резервного копирования всех данных вашего iPhone, вы можете включить только резервное копирование контактов, что позволит сэкономить больше места в облачном хранилище.

Вот руководство по резервному копированию контактов с помощью iCloud на iPhone:

Шаг 1: Откройте приложение «Настройки» на вашем iPhone и нажмите на свое имя пользователя.

Шаг 2: Выберите « iCloud » > « Контакты » и включите только эту опцию. Когда появится запрос, выберите « Объединить ».

Шаг 3: Затем все ваши контакты будут скопированы в вашу учетную запись iCloud. Вы можете войти в свою учетную запись, чтобы просмотреть свои контакты.

резервное копирование контактов на iphone с помощью icloud

Часть 2: Как сделать резервную копию контактов iPhone на ПК в один клик

Когда ваше хранилище iCloud заполнено данными, вы можете создать резервную копию контактов iPhone на вашем ПК с помощью iReaShare iPhone Manager . Эта программа может легко перенести все контакты с устройства iOS на компьютер Windows. Кроме того, она позволяет вам управлять контактами iPhone на вашем ПК, например изменять контактную информацию, удалять и добавлять контакты и т. д.

Основные возможности iReaShare iPhone Manager:

* Сохраняйте контакты с iPhone на ПК в 1 клик.

* Позволяет предварительно просматривать и выбирать контакты перед резервным копированием.

* Создавайте новые группы на ПК для контактов iPhone.

* Импорт контактов с ПК на iPhone для восстановления.

* Восстановление контактов из резервных копий без перезаписи существующих контактов.

* Переносите видео , текстовые сообщения, музыку, фотографии и многое другое на ПК для резервного копирования.

Загрузите iReaShare iPhone Manager.

Скачать для Win Скачать для Mac

Шаги для быстрого резервного копирования контактов iPhone на ПК:

Шаг 1: После установки программного обеспечения iPhone Manager на ваш ПК, пожалуйста, подключите ваш iPhone к компьютеру с помощью кабеля USB и нажмите « Доверять » на iPhone. Программное обеспечение быстро распознает ваше устройство.

резервное копирование контактов iphone с помощью iReshare iphone Manager

Шаг 2: Выберите опцию « Контакты » на левой панели и выберите нужные контакты.

Шаг 3: Нажмите « Экспорт » и выберите нужный формат файла. Затем все отмеченные контакты будут сохранены на вашем ПК.

резервное копирование контактов с iphone на пк

Часть 3: Как сохранить контакты с iPhone в Gmail

«Как сделать резервную копию контактов iPhone без iCloud?» Возможно, вы хотите сделать резервную копию своих данных в облачном хранилище, но не в iCloud. Если так, вы можете выбрать облачное хранилище Google, что означает, что вы можете использовать свою учетную запись Gmail для резервного копирования контактов iPhone.

Вот как сделать резервную копию контактов iPhone:

Шаг 1: Разблокируйте свой iPhone и запустите приложение «Настройки» . Затем найдите и выберите опцию « Контакты ».

Шаг 2: Нажмите « Учетные записи » > « Gmail », чтобы добавить свою учетную запись Gmail на iPhone.

Шаг 3: Включите значок рядом с « Контактами ». Вернитесь на экран « Контакты », нажмите « Учетная запись по умолчанию » и выберите « Gmail ». После этого все ваши контакты iPhone будут синхронизированы с вашей учетной записью Gmail.

резервное копирование контактов iphone на gmail

Часть 4: Как сохранить контакты на iPhone с помощью Google One

Если вы установили Google One на свой iPhone, вы можете использовать его для загрузки контактов в свой аккаунт Google. Он может синхронизировать такие данные, как имена, номера телефонов, адреса электронной почты, дни рождения и социальные профили.

Вот руководство:

Шаг 1: Запустите приложение Google One на своем iPhone и нажмите значок « Меню » в левом верхнем углу.

Шаг 2: Выберите « Настройки » > « Настройки синхронизации ». Чтобы убедиться, что вы можете синхронизировать свои контакты, нажмите « Контакты » > « Проверить статус », а затем нажмите « Разрешить », чтобы предоставить доступ к контактам iPhone.

Шаг 3: Нажмите « Настроить синхронизацию » > « Загрузить контакты », чтобы загрузить контакты. После этого нажмите « Далее ».

сохранить контакты на iphone с помощью google one

Часть 5: Как сохранить контакты на iPhone с помощью iTunes

Использование iTunes может помочь вам сохранить ваши контакты на вашем компьютере, поскольку iTunes может синхронизировать ваши контакты iPhone с вашими контактами Windows. Однако он также перенесет ваши контакты с вашего ПК на ваш iPhone. Если вы этого не хотите, вы можете сначала удалить свои контакты с ПК.

Вот как синхронизировать контакты iPhone с ПК с помощью iTunes:

Шаг 1: Запустите iTunes на ПК с Windows и подключите iPhone к ПК с помощью USB.

Шаг 2: После подключения щелкните значок « iPhone » в интерфейсе iTunes и выберите опцию « Информация ».

Шаг 3: Нажмите « Синхронизировать контакты с » и выберите « Контакты Windows ». Затем нажмите « Синхронизировать » внизу. После этого ваши контакты iPhone будут импортированы в приложение «Контакты Windows» на ПК.

Шаг 4: Чтобы проверить передачу, вы можете нажать « Пуск » и открыть приложение « Люди », чтобы проверить, есть ли на компьютере список контактов вашего iPhone.

синхронизировать контакты на iphone с itunes

Часть 6: Как создать резервную копию контактов в файлах на iPhone

Вы можете напрямую сохранить все свои контакты на вашем iPhone в приложении «Файлы», что эквивалентно резервному копированию ваших контактов в локальной папке вашего iPhone. Таким образом, мы рекомендуем вам отправить файл контактов себе по электронной почте и одновременно сохранить его на своем компьютере.

Вот как хранить контакты на iPhone:

Шаг 1: Откройте приложение «Контакты» на iPhone и перейдите к списку контактов.

Шаг 2: Долго нажмите на « Все контакты » и выберите опцию « Экспорт » во всплывающем меню. Затем нажмите « Готово ».

перейти ко всем контактам

Шаг 3: Нажмите « Сохранить в Файлы », а затем нажмите « Сохранить ». Ваши контакты будут сохранены в приложении «Файлы» на вашем iPhone.

сохранять контакты в файлы

Шаг 4: Перейдите в приложение «Файлы» и найдите файл vCard. Затем нажмите и удерживайте его, затем нажмите « Поделиться » > « Почта ». Введите свой адрес электронной почты и отправьте его себе.

Шаг 5: Войдите в ту же учетную запись электронной почты на своем компьютере и загрузите файл vCard.

Часть 7: Часто задаваемые вопросы о резервном копировании контактов iPhone

В1: Могу ли я создать резервную копию контактов iPhone в приложении Outlook?

Да, вы можете выбрать Outlook при синхронизации контактов с iTunes. Но убедитесь, что вы установили приложение Outlook на своем ПК, что означает, что ваши контакты хранятся локально на жестком диске вашего компьютера в программе Outlook, а не в облачной резервной копии вашей учетной записи Outlook.

В2: Могу ли я напрямую экспортировать все контакты с iPhone в виде файла VCF?

Конечно, можно. Подробности руководства в Части 6 .

В3: Могу ли я восстановить резервную копию контактов на моем iPhone?

Да, вы можете импортировать резервные контакты на свой iPhone с помощью iReaShare iPhone Manager, который не заменит ваши текущие контакты. Таким образом, вы не потеряете контакты на своем iPhone после восстановления.

Заключение

С этим полным руководством вы теперь можете легко создавать резервные копии контактов на вашем iPhone. Хотите ли вы создать резервную копию своих контактов в iCloud, Gmail или на ПК, вы можете сделать это без усилий. Но если вы хотите управлять контактами iPhone на вашем ПК и восстанавливать контакты, не теряя существующие, вы можете попробовать iReaShare iPhone Manager . Это программное обеспечение также может помочь вам создавать резервные копии ваших сообщений , аудиофайлов, изображений и многого другого.

Скачать для Win Скачать для Mac

Elowen Wilson Старший редактор
Элоуэн специализируется на устройствах iOS и передаче данных уже более трех лет. Она хорошо знакома со всеми поколениями iPhone и iPad, поэтому может предоставить читателям всевозможные полезные руководства и советы по резервному копированию iOS, восстановлению данных, разблокировке, ремонту системы и т. д.