如何在 iPhone 上還原已刪除的備忘錄（有備份或無備份）

iPhone上的備忘錄通常用於保存重要訊息，例如工作計劃、個人提醒、帳戶詳情和日常記錄。然而，意外刪除、系統問題或同步問題有時會導致珍貴的備忘錄意外消失。

如果您正在尋找如何在 iPhone 上恢復已刪除的備忘錄，可用的方法取決於備忘錄是否仍儲存在「最近刪除」中、是否已同步到 iCloud、是否包含在備份中，或者是否可以從裝置本身恢復。以下解決方案涵蓋了不同的情況，包括有備份和無備份的復原方法。

第一部分：如何從 iPhone 的「備忘錄」應用程式中恢復已刪除的備忘錄

在嘗試更複雜的方法之前，請先檢查「備忘錄」應用程式中的「最近刪除」資料夾。在 iPhone 上刪除備忘錄時，它通常會暫時移動到此資料夾，而不是立即被刪除。

已刪除的筆記會在「最近刪除」清單中保留最多 30 天。如果筆記仍在清單中，您可以直接恢復，無需使用備份或第三方工具。

從「最近刪除」中恢復已刪除筆記的步驟：

步驟 1. 開啟 iPhone 上的「備忘錄」應用程式。

步驟 2. 點選左上角的「資料夾」。

步驟 3. 選擇「最近刪除」。

步驟 4. 找到並開啟已刪除的筆記。

步驟 5. 點擊“移動”，然後選擇要恢復的資料夾。之後，筆記將返回所選的「筆記」資料夾。

第二部分：如何透過資料恢復在沒有備份的情況下從 iPhone 恢復已刪除的備忘錄

如果您在「最近刪除」資料夾中找不到已刪除的備忘錄，或者您不想從舊備份還原 iPhone，那麼直接從裝置還原資料是另一種選擇。如果已刪除的備忘錄沒有被新資料覆蓋，恢復軟體可以幫助您找到並恢復遺失的內容。

資料恢復功能可以掃描您的 iPhone 以查找已刪除的備忘錄，而無需您用備份替換當前資料。它允許您預覽可恢復的備忘錄，並僅恢復您需要的項目，而不是恢復整個 iPhone。此過程不會覆蓋裝置上的現有文件。

資料恢復的主要特點：

• 無需備份即可從 iPhone恢復已刪除的資訊、備忘錄、照片、聯絡人、影片和其他遺失的資料。
• 恢復因意外刪除、系統錯誤、恢復原廠設定或其他意外情況而遺失的檔案。
• 恢復前預覽可恢復內容，並僅選擇您需要的檔案。
• 根據您的具體情況，從 iOS 裝置、iCloud 帳戶、iCloud 備份和 iTunes 備份中還原不同類型的 iPhone 資料。
• 支援多種 iPhone 機型和 iOS 版本，包括最新的 iOS 版本。

注意：行動用戶請先註冊帳號，然後從會員中心下載或購買，即可享有專屬折扣。

免費試用

第三部分：如何透過 iCloud 恢復已刪除的 iPhone 備忘錄

如果您使用 iCloud 同步或備份 iPhone，您或許還有機會恢復已刪除的備忘錄。但是，iCloud 的復原方法會因備忘錄的儲存位置而有所不同。

例如，同步到 iCloud 的備忘錄通常可以從 iCloud.com 恢復，而包含在 iPhone 備份中的備忘錄則需要恢復整個備份。如果您想從 iCloud 中恢復備忘錄而不覆蓋您當前的 iPhone 數據，恢復工具也可以幫助您從 iCloud 數據中提取特定的備忘錄。

3.1 從 iCloud.com 恢復備忘錄

在 iCloud 中啟用「備忘錄」功能後，已刪除的備忘錄可能會在 iCloud.com 的「最近刪除」資料夾中保留一段時間。此方法無需恢復 iPhone，也不會影響裝置上儲存的其他資料。

如何從 iCloud.com 恢復已刪除的 iPhone 備忘錄：

步驟 1. 在瀏覽器中開啟 iCloud.com 並使用您的 Apple 帳號登入。

步驟 2. 從可用應用程式中選擇「備忘錄」。

步驟 3. 開啟「最近刪除」資料夾。

步驟 4. 選擇要復原的已刪除筆記。

步驟 5. 點擊「恢復」將筆記移回您的「筆記」資料夾。

3.2 從 iCloud 備份還原 iPhone

如果已刪除的備忘錄包含在刪除前建立的 iCloud 備份中，您可以將 iPhone 還原到該備份以找回備忘錄。

但是，從 iCloud 備份還原會將 iPhone 上的目前資料替換為所選備份中的內容。因此，請務必在開始恢復過程之前保存所有重要的當前文件。

如何從 iCloud 備份還原已刪除的筆記？

步驟 1. 檢查您的 iPhone 是否有在刪除備忘錄之前建立的 iCloud 備份。

步驟 2. 前往“設定”>“一般”>“傳輸或重設 iPhone”，然後抹掉您的 iPhone。

步驟 3. 重新設定您的 iPhone 並選擇「從 iCloud 備份還原」。

步驟 4：選擇包含已刪除備忘錄的備份。恢復完成後，該備份中包含的備忘錄將恢復到您的 iPhone。

3.3 使用資料恢復功能找回 iPhone 備忘錄

如果您想從 iCloud 恢復備忘錄，但不想恢復整個 iPhone，資料恢復功能提供了另一種選擇。它可以從 iCloud 相關來源提取選定的數據，讓您只恢復所需的備忘錄。

與官方的 iCloud 恢復方法不同，這種方法不需要抹掉你的 iPhone 或用舊的備份替換當前資料。

三種使用 iCloud 恢復已刪除 iPhone 備忘錄的方法對比

第四部分：如何使用 iTunes 從 iPhone 恢復備忘錄

除了 iCloud 之外，iTunes（或較新 macOS 版本中的 Finder）也是從備份中恢復 iPhone 資料的另一種官方方法。如果您之前將 iPhone 備份到電腦，則已刪除的備忘錄可能包含在該備份中。

然而，官方恢復流程會恢復整個備份，而第三方恢復軟體則允許您僅提取所需的筆記。

4.1 使用官方 iTunes 恢復 iPhone 上已刪除的備忘錄

如果你在刪除備忘錄之前建立了 iTunes 備份，則可以使用該備份還原你的 iPhone。

從 iTunes 備份還原已刪除備忘錄的步驟：

步驟 1. 將你的 iPhone 連接到已建立備份的電腦。

步驟 2. 開啟 iTunes 並選擇您的 iPhone。

步驟 3. 點選「恢復備份」。

第四步：選擇包含已刪除筆記的備份檔案。等待恢復過程完成。

恢復備份後，當時已儲存的筆記將可以在您的 iPhone 上使用。

注意：此方法會將目前 iPhone 資料替換為備份內容。如果您的裝置上有較新的文件，請先建立另一個備份，以免遺失這些文件。

4.2 透過資料恢復找回已刪除的筆記

如果您有 iTunes 備份，但只需要恢復已刪除的筆記，資料復原功能可以幫助您提取所需數據，而無需恢復整個備份。

它支援掃描 iTunes 備份文件，並允許您在恢復前預覽可用的備忘錄。您可以選擇要恢復的特定備忘錄，同時保持 iPhone 上的現有資料不變。

比較兩種使用 iTunes 恢復已刪除 iPhone 備忘錄的方法

結論

當您不小心刪除了 iPhone 上的備忘錄時，最佳恢復方法取決於備忘錄是否仍在「最近刪除」中、儲存在 iCloud 中或包含在先前的備份中。首先檢查「備忘錄」應用程式是最快捷的解決方法，而 iCloud 和 iTunes 備份（如有）則可提供更多選擇。

如果您想恢復已刪除的特定備忘錄，而無需恢復整個 iPhone，資料恢復功能可以幫助您從 iPhone、iCloud 或 iTunes 備份中提取備忘錄，同時保持現有資料不變。選擇最適合您情況的方法，找回您的重要備忘錄。

免費試用

相關文章

解決 iPhone 和 Mac 之間備忘錄無法同步的 9 種方法

如何在iPhone上永久刪除檔案而無需恢復（6種方法）

指南：如何在沒有備份的情況下恢復 iPhone 上已刪除的聯絡人（已解決）

修復：iPhone 照片消失問題，可靠解決方案

Elowen Wilson 進階編輯

Elowen 三年多來一直專注於 iOS 裝置和資料傳輸。她對各代iPhone和iPad非常熟悉，因此能夠為讀者提供有關iOS備份、資料恢復、解鎖、系統修復等各種有用的指南和技巧。