輕鬆將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac(6 種解決方案)

Elowen Wilson
2025-07-15
首頁 > 資源 > iPhone數據管理 > 輕鬆將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac(6 種解決方案)

大家好!有人能解釋一下如何使用數據線將 iPhone 中「在我的 iPhone 上」的檔案傳輸到我的 MacOS 嗎?我似乎無法透過 Finder 看到「在我的 iPhone 上」中的任何檔案。

- 來自 Reddit

想把檔案從 iPhone 傳輸到 Mac?這幾乎是所有 iPhone 和 Mac 用戶的常見任務。事實上,你可以輕鬆地將 iPhone 檔案傳輸到 Mac。學習本指南中的 6 種有效方法,你將掌握所有步驟,輕鬆傳輸檔案。

將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac

快速瀏覽這 6 種方法:

特徵/方法 iReaShare iPhone 管理器 發現者 空投 iCloud 雲端硬碟 Google 雲端硬碟 電子郵件
聯繫 USB 連接線 USB 線(或設定後 Wi-Fi 同步) 無線(Wi-Fi 和藍牙) 無線(網路連線) 無線(網路連線) 無線(網路連線)
檔案大小限制 無限制(取決於 Mac 儲存空間) 無限制(取決於 Mac 儲存空間) 沒有官方限制,但大檔案(超過 2-5GB 或許多檔案)可能會失敗或變慢。 每個檔案 50GB(儘管有些用戶報告成功率更高);總儲存量取決於方案(免費 5GB)。 每個檔案 5TB;總儲存取決於方案(免費 15GB)。 每封電子郵件約 20-25MB(因提供者而異)
速度 快速(USB) 快速(USB) 中到快(取決於距離、幹擾) 中到慢(取決於網路速度) 中到慢(取決於網路速度) 慢(取決於網速和附件大小)
易於使用 中(需安裝軟體) 簡單(內置,對於 Apple 用戶來說很直觀) 非常簡單(直覺、快速) 簡單(設定後無縫銜接) 簡單(需要應用程式/帳戶設定) 簡單(通用,但對於大文件有限制)
需要設定嗎? 否,僅下載並安裝 macOS Catalina+(內建) 是(啟用 Wi-Fi 和藍牙) 是(在兩台裝置上啟用 iCloud Drive,使用相同的 Apple ID) 是(Google 帳號、應用程式下載) 是(電子郵件帳號設定)
跨平台? 是(通常也適用於 Windows) 否(僅限 Apple 生態系統) 否(僅限 Apple 生態系統) 是(Windows 應用程式、網路存取) 是(網路、適用於所有主流作業系統的應用程式) 是(所有平台通用)
儲存依賴關係 Mac 的儲存空間 Mac 的儲存空間 設備暫存 iCloud 儲存(可升級) Google Drive 儲存空間(可升級) 電子郵件伺服器儲存(通常有限)
用例 大容量傳輸、備份、特定資料類型 特定應用資料、同步整個庫、設備備份 在附近的設備之間快速共享照片、文件、鏈接 在所有 Apple 裝置上同步文件、照片,可從任何地方存取 跨平台文件共享、協作、大文件存儲 小文件、幾張照片,無需專用應用程式即可快速分享
優點 全面的資料管理,通常包括備份/復原功能 原生、可靠、適合特定應用的檔案分享 無線,處理小檔案速度快,無需登入 無縫整合、自動同步、可從任何 Apple 裝置存取 跨平台、充足的免費儲存空間,適合協作 簡單、通用,小檔案無需特殊軟體
缺點 需在 Mac 上安裝,免費試用,功能有限 僅限於應用程式共用檔案(而非整個檔案系統) 需要接近,大額轉帳可能會失敗 需要互聯網,有限的免費儲存空間,主要依賴 Apple 生態系統 需要互聯網,未與 iCloud 等 Apple 生態系統完全集成 文件大小非常有限,不適合儲存許多文件或大數據
 

第 1 部分:如何透過 iReaShare iPhone Manager 在 iPhone 和 Mac 之間傳輸文件

iReaShare iPhone Manager是一款功能全面的工具,可將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac,反之亦然,讓您輕鬆在 Mac 上管理 iPhone 資料。有了它,您可以傳輸照片、影片、音樂、聯絡人、訊息、日曆等。您可以選擇性地移動文件,並將其儲存為可存取的文件格式,例如 HTML、XML、CSV、VCF 等。

這款 iPhone 管理器軟體的主要特點:

* 直接從 iPhone 或 iPad 傳輸檔案到 Mac。

* 將檔案從電腦匯入到 iOS 裝置

* 使您能夠匯出音樂、照片、影片、聯絡人、簡訊、筆記等。

* 允許您在傳輸之前選擇所需的檔案。

*將iOS設備中的各種資料備份到電腦

* 將資料從備份還原到 iPhone/iPad。

* 支援iOS 5.0及更高版本,包括最新版本。

下載 iReaShare iPhone Manager。

下載 Mac 版下載 Win 版

若要使用此軟體將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac:

  1. 在 Mac 上安裝 iReaShare iPhone Manager 並啟動它。然後使用 USB 連接線將 iPhone 連接到 Mac。

    啟動 iPhone 管理器軟體
  2. 當手機提示「信任這台電腦? 」時,選擇「信任」。軟體會快速識別您的設備,並在連接介面上看到您的設備資訊。

    連接你的 iPhone 和 Mac
  3. 選擇所需的文件類型,並勾選特定文件。然後點擊“匯出”即可將其儲存到您的 Mac。

    將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac

第 2 部分:如何透過 Finder 將資料從 iPhone 傳輸到 MacBook

對於運行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac,Finder 是管理和在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案的主要工具。它取代了先前由 iTunes 處理的功能。

要使用 Finder 將資料從 iPhone 傳輸到 MacBook:

  1. 使用 USB 連接線將您的 iPhone 連接到 MacBook,然後在 Mac 上開啟新的 Finder 視窗。

  2. 在 Finder 側邊欄的「位置」下,點擊你的 iPhone。然後,你可能需要在 iPhone 上點擊「信任」。

  3. 在「訪達」視窗中,點選頂部的「檔案」標籤。這會顯示 iPhone 上可以共享檔案的應用程式清單。

  4. 點擊應用程式旁邊的三角形即可查看其共享檔案。選擇要傳輸的文件,然後將其拖曳到 Mac 上的資料夾中。順便說一句,如果您想將檔案從 Mac 匯入 iPhone,可以直接將檔案從 Mac 拖曳到 Finder 視窗中所需應用程式的資料夾中。

    在 iPhone 和 Mac 之間拖放文件

提示:將聯絡人從 iPhone 同步到 Mac非常簡單。點擊此處獲取 5 個解決方案。

第 3 部分:如何透過 AirDrop 將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac

AirDrop 是一種便捷的無線方式,可在近距離的 Apple 裝置之間快速共用檔案。它結合使用 Wi-Fi 和藍牙,方便發送小檔案。

使用 AirDrop 將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac:

  1. 從右上角向下滑動(舊款 iPhone 則從底部向上滑動)以開啟「控制中心」。

  2. 按住網路設定卡(Wi-Fi、藍牙、蜂窩網路)。根據您的偏好以及您的 Mac 是否在您的通訊錄中,選擇「僅限聯絡人」或「所有人」。

    在 iPhone 上啟用空投
  3. 要在 Mac 上啟用 AirDrop,請打開Finder ,點擊“前往”>“ AirDrop ”,然後點擊“允許他人發現我”,並選擇“僅限聯絡人”或“所有人”。確保兩台裝置上的 Wi-Fi 和藍牙均已啟用。

  4. 在 iPhone 上開啟包含要分享檔案的應用程序,然後選擇檔案。然後點擊“分享”>“ AirDrop ”,然後點擊你的 Mac 的名稱

  5. Mac 上會出現一則通知,詢問您是否要接受傳入的文件。點選“接受”。傳輸的檔案通常會出現在 Mac 的「下載」資料夾中。

    將檔案從 iPhone 空投到 Mac

第 4 部分:如何透過 iCloud Drive 將檔案從 iPhone 上傳到 Mac

iCloud Drive 提供雲端為基礎的解決方案,可在您所有的 Apple 裝置(包括 iPhone 和 Mac)上同步並存取您的檔案。您可以將檔案從 iPhone 上傳到 iCloud Drive,然後在 Mac 上下載。

方法如下:

  1. 在 iPhone 上,前往“設定” >“ [您的姓名] ”>“ iCloud ”,向下捲動,然後點擊“ iCloud 雲端碟”。確保「同步此 iPhone 」(或「iCloud 雲端盤」)已開啟。您也可以允許單一應用程式將資料儲存在 iCloud 中。

    將檔案從 iPhone 同步到 iCloud Drive
  2. 要將檔案從 iPhone 上傳到 iCloud Drive,請打開 iPhone 上的「檔案」應用程序,導航到要上傳的檔案的位置,選擇檔案並點擊「移動」按鈕(資料夾圖示),然後選擇「 iCloud Drive 」作為目的地。

  3. 在 Mac 上,請確保您登入的 Apple ID 與 iPhone 相同。接下來,打開“訪問”,然後點擊側邊欄中的“ iCloud 雲盤”。您上傳的檔案將顯示在這裡,您可以將它們拖曳到 Mac 上的任何本機資料夾中。

    將檔案從 iCloud Drive 儲存到 Mac

第 5 部分:如何透過 Google Drive 將檔案從 iPhone 移至 Mac

對於使用 Google 生態系統或需要跨平台傳輸檔案的使用者來說,Google Drive 是一個絕佳的雲端儲存選擇。它支援 iOS、macOS、Android、Windows、Chrome 和 Linux,因此您可以在大多數裝置上使用它。

使用 Google Drive 將檔案從 iPhone 移至 Mac:

  1. 從 iPhone 上的 App Store 下載並安裝 Google Drive 應用程式。開啟應用程式並使用你的 Google 帳戶登入。

  2. 點擊“ + ”圖示(加號),選擇“上傳”,從 iPhone 中選擇檔案。然後將它們上傳到 Google 雲端硬碟。

    將檔案從 iPhone 上傳到 Google Drive
  3. 在 Mac 上開啟網頁瀏覽器,造訪 drive.google.com 並使用您的 Google 帳戶登入。或者,如果您已安裝 Google Drive for Desktop,則可以直接透過 Finder 存取已同步的檔案。

  4. 最後,找到上傳的檔案並將其下載到您的 Mac。

    將上傳的檔案從 Google Drive 下載到 Mac

第 6 部分:如何透過電子郵件將檔案從 iPhone 傳送到 Mac

對於較小的文件或文檔,透過電子郵件發送是一種快速簡便的解決方案。只要您有電子郵件帳戶,就可以在不同裝置上自行收發電子郵件。不過,一般來說,您一次最多只能傳送 50 MB 的檔案。

透過電子郵件將檔案從 iPhone 發送到 Mac:

  1. 在 iPhone 上開啟郵件應用程式。點擊即可撰寫新電子郵件。觸碰要插入檔案的區域,在鍵盤上選擇“ < ”,然後點選“附加”圖示(形狀像回形針)。

    將文件新增至電子郵件並將電子郵件發送給自己
  2. 從照片、文件或其他位置選擇要附加的文件。請注意,電子郵件提供者通常對附件的大小有限制。輸入您自己的電子郵件地址作為收件人,然後發送電子郵件。

  3. 在 Mac 上開啟電子郵件用戶端或網頁信箱。然後打開剛剛發送給自己的電子郵件。現在,將附件下載到 Mac 上。

    將附件儲存到 Mac

第 7 部分:有關 Mac 和 iPhone 之間檔案傳輸的常見問題

Q1:還有其他應用程式可用於 iPhone 和 Mac 之間的檔案傳輸嗎?

是的,除了上面的應用程式和工具之外,您還可以使用Send Anywhere,SHAREit等。但是,這些應用程式是免費使用的,但在使用時會有一些廣告。

問題 2:我還可以使用 iTunes 將檔案從我的 iPhone 傳輸到 Mac 嗎?

僅適用於 macOS Mojave 及更早版本。較新的 macOS 版本改用 Finder。

Q3:為什麼 AirDrop 無法在我的 Mac 和 iPhone 之間運作?

如果您的 Mac 和 iPhone 之間無法使用 AirDrop,請檢查:

  1. 藍牙和 Wi-Fi 已啟用。
  2. 設備彼此靠近。
  3. AirDrop 設定為從所有人或聯絡人接收文件。
  4. 兩個設備均已解鎖且未處於睡眠模式。

結論

有幾種方法可以將檔案從 iPhone 傳輸到 Mac,非常簡單。如果您打算離線傳送重要文件,可以使用iReaShare iPhone Manager 。您可以使用 USB 安全地匯出檔案。總而言之,每種方法都有其優缺點,因此請選擇最適合您需求的方法。

下載 Mac 版下載 Win 版

相關文章

如何將資訊從 iPhone 同步到 Mac(完整步驟和示意圖)

如何將檔案從 iPhone 傳輸到 Android(新指南)

如何將檔案從 iPhone 傳輸到快閃磁碟機(6 種實用方法)

如何在電腦上輕鬆存取 iPhone 檔案(5 種方法)

Elowen Wilson 進階編輯
Elowen 三年多來一直專注於 iOS 裝置和資料傳輸。她對各代iPhone和iPad非常熟悉,因此能夠為讀者提供有關iOS備份、資料恢復、解鎖、系統修復等各種有用的指南和技巧。