“我選擇了一個文件，但沒有刪除它的選項？我該如何從我的 iPhone 中刪除它？為什麼文件管理設計得這麼糟糕！真是的。”
- 來自 Reddit
當儲存空間不足時，從 iPhone 或 iPad 中刪除檔案是釋放儲存空間最簡單的方法之一。然而，有時你可能會發現在 iPhone 或 iPad 上刪除檔案很困難。為了幫助你輕鬆刪除文件，我們在本文中提供了 4 種方法，希望對你有用。
快速看一下這些方法的優缺點：
| 方法 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| 文件應用程式 | 1. 內置，無需額外軟體 2. 輕鬆刪除單一文件 3. 有利於管理下載和文檔 |
1. 僅限於文件應用程式中保存的文件 2.不適合刪除應用資料或照片。 |
| iReaShare iPhone 管理器 | 1. 提供所有文件的全面、詳細視圖 2. 高效刪除大量文件 3. 有助於按大小或日期對文件進行排序和管理 4. 允許卸載應用程式 |
1. 需要電腦和外部軟體 |
| 照片應用程式 | 1. 簡單快速地刪除照片和視頻 2. 內建於設備 3.「最近刪除」資料夾充當安全網 |
1. 僅管理照片和視頻 2. 需要第二步驟（從「最近刪除」中刪除）來釋放空間 |
| 設定 | 1. 非常適合識別和刪除最大的儲存消耗者 2. 高效率快速釋放大量儲存空間 3.「卸載應用程式」選項可保留應用程式數據 |
1.無法刪除單一文件，只能刪除整個應用程式或應用程式數據 2. 對刪除內容的控制不夠精細 |
第 1 部分：如何透過內建文件應用程式從 iPhone /iPad 刪除文件
「文件」應用程式是 iPhone 和 iPad 裝置上的中央樞紐，用於管理裝置上的文件、下載內容和其他文件。它允許您刪除未綁定到特定應用程式的檔案。
以下是使用「檔案」應用程式從 iPhone 或 iPad 中刪除檔案的方法：
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在 iPhone 或 iPad 上開啟「檔案」應用程式，然後點擊底部的「瀏覽」標籤。
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選擇一個位置，例如「在我的 iPhone/iPad 上」或「 iCloud Drive 」等雲端服務。
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找到要刪除的檔案。按住文件圖標，直到出現選單。然後點選“刪除”。
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若要一次刪除多個文件，請點擊右上角的三個點，然後點擊「選擇」。選擇要刪除的文件，然後點擊右下角的垃圾桶圖示。順便說一下，別忘了清空「最近刪除」資料夾。
第 2 部分：如何透過 iReaShare iPhone Manager 刪除 iPhone/iPad 上的文件
對於想要更多控制權或需要管理大量文件的用戶，像iReaShare iPhone Manager這樣的管理軟體是一個實用的工具。這類軟體可以將您的裝置連接到電腦，讓您可以全面查看文件。然後，您可以在電腦的大螢幕上輕鬆地從 iOS 裝置中刪除無用的檔案。
iReaShare iPhone Manager的主要功能：
* 輕鬆在電腦上管理您的 iPhone 檔案。
* 直接從您的 iPhone 或 iPad 選擇和刪除檔案。
* 支援刪除照片、文件、影片、音樂檔案、聯絡人、簡訊等。
* 只需在電腦上按一下即可備份您的 iOS 裝置。
* 輕鬆將備份資料從電腦還原到您的 iPhone 或 iPad。
* 支援 iOS 5.0 及更高版本，包括 iOS 26。
下載 iReaShare iPhone Manager。
若要使用 iReaShare iPhone Manager 從 iPhone 儲存體中刪除檔案：
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在電腦上下載並安裝 iReaShare iPhone Manager。然後啟動它，並使用 USB 連接線將 iPhone 或 iPad 連接到電腦。
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軟體將快速檢測您的iOS設備。然後在您的iPhone或iPad上點擊「信任」。
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從左側面板中選擇檔案類型，並勾選要移除的檔案。然後點擊「刪除」即可從 iOS 裝置移除這些檔案。
提示：如何刪除 iPhone 或 iPad 上的所有內容？如果您想徹底刪除數據，請使用以下 4 種解決方案。
第 3 部分：如何透過照片應用程式從 iPhone/iPad 刪除文件
如何刪除 iPhone 或 iPad 上的檔案？照片應用程式儲存著你所有的照片和影片。隨著時間的推移，它會成為設備最大的儲存空間消耗者之一。你可以使用照片應用程式從 iOS 裝置中刪除圖片和影片檔案。
方法如下：
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打開照片應用程序，轉到“圖庫”或“相簿”選項卡，然後點擊右上角的“選擇”。
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點選要刪除的照片或影片。你選擇的每個照片或影片上都會出現一個藍色的勾號。
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點擊右下角的垃圾桶圖示即可刪除。確認刪除。
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刪除後，它們並不會永久消失。它們會被移至「最近刪除」相簿。若要永久刪除並釋放儲存空間，請前往「相簿」標籤頁，向下捲動並點擊「最近刪除」。
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點擊“選擇”，然後點擊“刪除”或“全部刪除”即可將其從您的裝置中永久刪除。
第4部分：如何透過設定從iPhone / iPad儲存中刪除文件
「設定」應用程式提供了裝置儲存空間的概覽，可以幫助您識別哪些應用程式佔用了最多的空間。雖然您無法在此處刪除單個文件，但可以卸載或刪除整個應用程式以釋放更多空間。
若要使用「設定」應用程式清除 iPhone 或 iPad 上的檔案：
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前往「設定」>「一般」>「 iPhone/iPad 儲存」。等待片刻，應用程式清單載入完畢。應用程式將按其佔用的空間大小排序。
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點擊某個應用程式查看詳情。然後點選「卸載應用程式」。這樣，您將釋放該應用程式本身所佔用的儲存空間。如果您想刪除該應用程式的所有檔案和數據，請點擊「刪除應用程式」。
第5部分：有關在iPhone / iPad上刪除檔案的常見問題
Q1：iPhone中刪除的資料夾在哪裡？
iPhone 上的「已刪除資料夾」並非一個統一的通用位置。不同的應用程式有各自的「最近刪除」資料夾或臨時儲存區域。此功能為您提供了一段寬限期，以便您可以恢復可能誤刪的檔案。
以下是一些最常見文件類型的位置：
- 照片和影片：刪除照片或影片後，它們會被保存到一個專門的相簿中。您可以點擊「照片」應用程式 > “相簿” > “實用工具” > “最近刪除”找到它。
- 文件（文件、PDF 等）：您從「文件」應用程式中刪除的文件也會保存在臨時資料夾中。開啟“檔案”應用，點擊“瀏覽”，然後在“位置”部分下選擇“最近刪除”。
- 此外，備忘錄、郵件和提醒事項都有各自的「最近刪除」資料夾。您可以在 30 天內找到已刪除的檔案。
問題 2：我可以永久刪除 iPhone 或 iPad 上的檔案嗎？
是的，您可以永久刪除 iPhone 或 iPad 上的檔案。一種方法是使用「抹掉所有內容和設定」；另一種方法是使用iReaShare iPhone 資料擦除器，它可以覆蓋已刪除的文件，使所有文件無法恢復。
Q3：如何刪除系統檔案或快取資料以釋放空間？
系統檔案、應用程式快取和臨時檔案會佔用空間，但不易存取和刪除。不過：
- 重新啟動 iPhone/iPad 可以清除一些暫存檔案。
- 在「設定」>「Safari」中，您可以清除瀏覽記錄和網站資料。
- 如果您迫切需要，可以執行恢復原廠設定（設定>常規>重置>刪除所有內容和設定），但請記住在執行此操作之前備份資料。
結論
定期從 iPhone 或 iPad 中刪除檔案可確保您的裝置保持快速、高效且整齊。現在，您可以使用上述方法輕鬆地從 iOS 裝置中刪除檔案。如果您想要一款功能全面的管理工具，可以選擇iReaShare iPhone Manager 。它不僅支援刪除數據，還支援在電腦上傳輸、備份和恢復 iOS 檔案。
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