TL;DR：
SSD 資料復原方法取決於您是否有備份。如果有備份，請嘗試透過 Windows 檔案記錄或 OneDrive 還原檔案。如果沒有備份，請檢查回收站、使用 Windows 檔案復原功能，或嘗試使用 iReaShare PC 資料復原軟體來找回遺失的檔案。
資料恢復恢復遺失的數據
固態硬碟 (SSD) 廣泛用於儲存重要文件、照片、影片以及其他個人或工作文件。然而，由於意外刪除、格式化、分割區錯誤或硬碟故障，資料遺失可能會意外發生。當文件從 SSD 中消失時，了解如何恢復它們可以幫助您避免永久丟失寶貴資料。
幸運的是，針對不同的情況，有多種固態硬碟資料復原方法可供選擇。無論您是意外刪除了文件，還是無法存取整個硬碟，選擇正確的方法都能讓恢復過程更加輕鬆。
第一部分：固態硬碟上的資料可以恢復嗎？
是的，固態硬碟上的資料有時可以恢復，但成功與否取決於檔案遺失的方式、硬碟的狀況以及原始資料是否仍可存取。例如，意外刪除的檔案可能可以使用恢復工具恢復，而包含在現有備份中的檔案通常無需掃描固態硬碟即可恢復。
在選擇方法之前，請先確定您的資料遺失情況，並比較以下可用的選項。
| 方法 | 最適合 | 關鍵要求 |
|---|---|---|
| 回收箱 | 最近刪除的文件 | 文件必須仍在回收站。 |
| Windows 檔案復原 | 永久刪除的文件 | 可恢復資料必須保持可存取性；需要命令列操作。 |
| 備份恢復 | 已刪除、遺失或被覆蓋的文件 | 必須存在適當的備份或先前版本。 |
| SSD 資料復原軟體 | 已刪除、已格式化或已遺失的文件 | 軟體必須能夠存取固態硬碟，且資料必須保持可恢復狀態。 |
第二部分：如何透過回收站恢復固態硬碟數據
如果您不小心從 Windows 電腦的固態硬碟 (SSD) 中刪除了文件，請先檢查回收站。此方法免費且簡單易用，無需安裝任何額外軟體。只要刪除的檔案仍在回收站中，此方法就有效。
從回收站恢復 SSD 檔案的步驟
步驟 1. 雙擊 Windows 桌面上的回收站圖示。
步驟 2. 瀏覽已刪除項目或使用搜尋框尋找要復原的檔案。
步驟 3. 以滑鼠右鍵按一下所需檔案或資料夾，然後選擇「還原」。
步驟 4. 開啟原始資料夾，檢查檔案是否已成功復原。
Windows 會將選定的項目還原到原始位置。然後您可以打開它們，確認恢復的檔案是否完整。
局限性：
此方法僅適用於已刪除檔案仍在回收站的情況。它無法恢復已永久刪除、透過格式化移除或未透過回收站從磁碟機中刪除的檔案。如果您在此處找不到文件，請嘗試使用 Windows 文件復原或其他適當的方法。
第三部分：如何使用 Windows 檔案復原功能進行 SSD 資料復原
Windows 檔案復原是微軟開發的免費命令列實用程序，用於從受支援的本機儲存裝置（包括固態硬碟）中復原已刪除的檔案。它提供多種復原模式，可應對不同的檔案系統和資料遺失情況，對於需要從固態硬碟中復原遺失檔案的 Windows 使用者來說，這是一個非常實用的內建選項。
使用 Windows 檔案復原功能還原 SSD 資料的步驟
步驟 1. 安裝 Windows 檔案復原。
打開 Microsoft Store，搜尋“Windows 檔案復原”，如果您的 Windows 系統支援該實用程序，請安裝它。
步驟 2. 確定來源磁碟機和目標磁碟機。
開啟檔案總管，找到包含遺失檔案的固態硬碟的磁碟機。準備另一個有足夠可用空間的硬碟來儲存復原的資料。目標硬碟必須與來源硬碟不同。
步驟 3. 啟動 Windows 檔案復原。
在“開始”功能表中搜尋“Windows 檔案恢復”並打開它。如果 Windows 詢問您是否允許該應用程式進行更改，請批准權限提示。
步驟 4. 輸入恢復指令。
通用命令格式為：
winfr 來源磁碟機：目標磁碟機：/模式 /n 檔案過濾器
例如，要在 C 盤上搜尋 PDF 檔案並將復原的檔案儲存到 E 盤，請輸入：
winfr C: E: /regular /n *.pdf
請將磁碟機號碼和檔案篩選器替換為符合您實際情況的值。 /regular 模式適用於適當的 NTFS 驅動器，而 /extensive 模式可用於更徹底的復原嘗試，並支援其他檔案系統場景。
步驟 5. 開始掃描並查看已復原的檔案。
依照命令列提示繼續操作。如果該實用程式找到可恢復的文件，它會將它們保存到目標磁碟機上的復原資料夾中。開啟該資料夾，檢查所需檔案是否存在且可存取。
局限性：
Windows 檔案復原需要命令列輸入，這對新手來說可能比較困難。它不能保證恢復成功，尤其是在 TRIM 操作導致已刪除資料無法存取的情況下。此外，來源驅動器和目標驅動器必須不同。如果 SSD 有硬體或韌體問題，重複掃描可能無濟於事，反而會使復原工作更加複雜。
第四部分：如何從備份中恢復遺失的固態硬碟數據
如果您之前備份過文件，那麼恢復備份可能比掃描固態硬碟查找已刪除的資料更容易。根據您的設置，Windows 檔案歷史記錄、OneDrive 或其他備份服務可能包含遺失檔案的副本或早期版本，您可以進行還原。
4.1 使用 Windows 文件記錄還原文件
Windows 檔案記錄可以還原先前設定的備份中所包含的檔案和資料夾的早期版本。
步驟 1. 連接用於檔案歷史記錄備份的外部驅動器，或確保相關的網路位置可存取。
步驟 2. 開啟檔案總管，導覽至先前包含遺失檔案的資料夾。
步驟 3. 右鍵點選資料夾，然後選擇「先前的版本」。如果可用，請選擇在資料遺失發生之前建立的版本。
步驟 4. 瀏覽可用版本，找到您需要的文件。
步驟 5. 選擇「復原」將檔案還原到原始位置。如果您不想覆蓋現有文件，請使用可用的復原選項將其儲存到其他位置。
4.2 從 OneDrive 還原文件
如果您的檔案已同步至 OneDrive，請先檢查雲端儲存中是否有遺失的項目，然後再嘗試更複雜的復原方法。
步驟 1. 開啟 OneDrive 網站並登入用於同步的 Microsoft 帳戶。
步驟 2. 瀏覽您的文件和資料夾，查看遺失的項目是否仍然存在。
步驟 3. 如果檔案遺失，請開啟 OneDrive 回收站並尋找已刪除的項目。
步驟 4. 選擇所需文件，如果文件可用，請選擇「復原」。
恢復後，請檢查電腦上的相關資料夾，確認檔案是否已成功同步。
局限性：
備份還原僅在存在適當的備份或先前版本時才有效。上次備份後所建立或修改的檔案可能會遺失，而且雲端同步並非總是能提供獨立的備份。如果所需檔案在備份中不可用，請嘗試其他復原方法。
第五部分：如何使用固態硬碟資料復原軟體從固態硬碟復原數據
如果回收站中沒有您的文件，而且您也沒有合適的備份，那麼專用的固態硬碟資料復原軟體是另一種選擇。這類工具可以掃描支援的儲存設備以查找遺失的文件，並且可能比命令列工具提供更易於使用的介面。
可以考慮使用資料復原功能，它可以掃描 SSD 中已刪除、遺失或格式化的文件，預覽可復原的項目，並選擇要復原的特定檔案。
資料恢復的主要特點
- 從 SD 卡、硬碟、電腦和其他支援的儲存裝置中復原已刪除或遺失的檔案。
- 可恢復超過 1000 種文件格式，包括照片、影片、文件和存檔文件。
- 恢復因刪除、格式化或儲存裝置無法存取而遺失的檔案。
- 恢復前掃描儲存媒體並預覽偵測到的檔案。
- 選擇要復原的特定文件，無需恢復所有掃描項目。
使用資料復原軟體從固態硬碟復原資料的步驟
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在您的電腦上下載並安裝資料復原軟體。開啟程序，選擇「電腦及硬碟資料復原」以存取儲存復原介面。
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在可用儲存裝置清單中找到您的固態硬碟 (SSD)，然後選擇遺失檔案的磁碟機或分割區。如果找不到目標分割區，請選擇「掃描整個磁碟」以掃描儲存媒體中可復原的檔案。
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啟動掃描並等待軟體分析所選儲存位置。掃描完成後，您可以按文件類型或文件路徑瀏覽結果。您也可以使用搜尋和篩選選項來尋找特定文件。
-
預覽支援的文件，確認是否為您需要的文件。選擇要復原的文件，點擊“復原”，然後選擇其他磁碟機或儲存位置作為目標位置。恢復完成後，打開檔案以驗證是否可以存取。
局限性：
要使用全部恢復功能可能需要付費許可證。購買前請查看可用的套餐和價格，以確保軟體滿足您的恢復需求。
關於固態硬碟資料復原的常見問題
1. TRIM 是否會導致 SSD 資料無法恢復？
雖然並非所有情況都如此，但 TRIM 指令確實會大大增加資料恢復的難度。當作業系統向相容的固態硬碟 (SSD) 發送 TRIM 資訊時，硬碟會將相關的資料塊標記為不再需要。 SSD 處理完這些資料塊後，傳統的復原工具可能無法再復原原始資料。
如果您剛剛刪除了文件，請停止使用固態硬碟，並先檢查回收站和備份。如果資料無法恢復，請在嘗試使用資料恢復軟體之前諮詢專業人士的意見。
2. 格式化固態硬碟後，還能恢復資料嗎？
有時可以。成功率取決於格式化類型、檔案系統、是否寫入了新資料以及 TRIM 操作是否導致原始資料無法存取。您可以先檢查現有備份，如果 SSD 運作正常，再嘗試使用適當的復原工具。
請勿再次格式化硬碟或向其中儲存新檔案。如果資料至關重要，請考慮建立磁碟映像或諮詢專業人士後再進行進一步嘗試。
3. 能否從損壞或無法辨識的固態硬碟中復原資料？
有可能，但答案取決於根本故障。鬆動的線纜、故障的 USB 外殼或連接問題可能比控制器故障、NAND 快閃記憶體損壞或嚴重的韌體問題更容易解決。
如果系統無法辨識固態硬碟，請僅在確保安全的情況下檢查連接線、連接埠和硬碟盒。當 Windows 提示您初始化或格式化硬碟時，請勿執行此操作。對於重要資料或疑似硬體故障，請停止故障排除並聯絡專業的固態硬碟資料復原服務。
結論
SSD 資料復原取決於資料遺失的原因以及遺失的檔案是否仍可復原。首先檢查回收站和可用備份，如果需要，再嘗試 Windows 檔案復原或資料復原。為了提高復原成功率，請避免向受影響的 SSD 寫入新數據，並將復原的檔案儲存到其他磁碟機。
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