无论您是制作教程、录制视频通话还是录制游戏视频，都需要了解如何在 Mac 上进行屏幕录制。幸运的是，macOS 提供了多种有效的屏幕录制方法，一些实用工具也支持在 Mac 上进行屏幕录制。本指南将直接介绍 5 种在 Mac 电脑上进行屏幕录制的方法。按照步骤操作，即可轻松完成屏幕录制。
快速了解一下这些屏幕录制方法的优缺点：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 1. 内置屏幕截图应用 | 1. 通过 Cmd+Shift+5 可快速访问。 2. 无需安装。 3. 对系统影响极低。 |
1. 无原生系统音频录制功能。 2. 仅限于基本拍摄。 |
| 2. QuickTime播放器 | 1. macOS 已预装。 2. 能够可靠地完成基本任务 |
1. 界面过时。 2. 难以录制内部声音。 |
| 3. 屏幕录制 | 1. 轻松捕获系统音频或语音。 2. 包括实时绘图和编辑。 3. 将视频保存为多种格式，例如 MP4、WMV、MOV、AVI、GIF 等。 4. 支持 4K/8K。 |
1. 付费软件许可。 2. 资源利用率更高。 |
| 4. OBS Studio | 1. 免费开源。 2. 专业功能（网络摄像头、布局）。 |
1. 对初学者来说比较难。 2. 耗电量大，CPU占用高。 |
| 5. QuickRecorder | 1. 针对 M1/M2/M3 芯片进行了优化。 2. 轻量级且简洁的用户界面。 |
1. 必须手动下载。 2. 没有高级后期编辑工具。 |
第一部分：如何使用 Mac 内置的屏幕截图应用程序进行屏幕录制
自 macOS Mojave 发布以来，苹果公司内置了一个强大的屏幕录制工具，无需打开任何特定应用程序即可实现极速屏幕录制。但是，它无法录制 Mac 电脑的内部音频。
如何使用屏幕截图应用在 Mac 上进行屏幕录制：
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按下键盘上的“ Command ”+“ Shift ”+“ 5 ”组合键。屏幕底部将出现一个浮动工具栏。
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您可以选择“录制整个屏幕”（图标显示一个带有圆点的全屏）或“录制选定部分”（图标显示一个带有虚线框和圆点）。
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点击“选项”选择文件保存位置、设置计时器或选择麦克风。
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点击“录制”。要停止录制，请点击屏幕顶部菜单栏中的“停止”按钮，或按“ Command ”+“ Control ”+“ Esc ”键。
另请阅读：想在电脑上压缩视频吗？那么你可以使用一款实用的视频压缩器。
第二部分：如何使用 QuickTime Player 在 Mac 上录制屏幕
在统一屏幕截图工具栏出现之前，QuickTime Player 是主要的屏幕录制工具。对于较旧的 macOS 版本或偏好使用专用应用程序的用户来说，它仍然是一个可靠的备选方案。
如何使用 QuickTime Player 在 Mac 上录制屏幕：
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在Mac设备上，从“应用程序”文件夹打开QuickTime Player。然后转到顶部菜单栏，选择“文件”>“新建屏幕录制”。
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点击录制按钮旁边的向下箭头选择麦克风，点击红色的“录制”按钮，然后选择录制全屏或选定区域。
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完成后，点击菜单栏中的“停止”，然后手动保存录制文件。
第三部分：如何使用屏幕录制器在 Mac 上录制屏幕
如果您需要更高级的功能，例如硬件加速、实时绘图工具，或者能够在不录制桌面杂乱内容的情况下录制特定应用程序窗口，那么Screen Recorder是最佳选择。您可以在录制 Mac 屏幕的同时录制系统音频。
屏幕录制软件的主要功能：
* 让您只需点击几下即可完成屏幕录制。
* 支持高分辨率全屏或选定区域截图。
* 允许您剪辑视频或音频文件，选择您想要的部分。
* 帮助您压缩视频文件。
在您的电脑上下载屏幕录制软件。
以下是如何使用 MacBook 上的屏幕录制工具录制屏幕：
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下载完成后，请在您的 Mac 电脑上安装并启动屏幕录制软件。
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从主界面选择“视频录制”。接下来，选择录制区域（全屏或自定义），并根据需要开启“系统声音”或“麦克风”。
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点击“录制”按钮开始录制。录制完成后，您可以预览视频，然后点击“导出”将文件保存到您的Mac电脑上。
提示：如果您想在安卓手机上录制屏幕，可以打开此链接获取 5 种方法。
第四部分：如何使用 OBS Studio 在 MacBook Air 上录制屏幕
对于内容创作者、游戏玩家或高级用户而言，OBS Studio 是行业标准。它是免费的开源软件，并且支持复杂的“场景”（例如，屏幕加上角落里的摄像头）。然而，它的用户友好性还不够。
以下是如何在 Mac 上使用 OBS Studio 录制屏幕：
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在您的 MacBook 上下载并打开 OBS Studio。在底部的“来源”框中，点击“ + ”图标，然后选择“ macOS 屏幕捕获”。
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给它命名，然后选择要录制的显示器或窗口。
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前往“设置”>“输出”选择录制格式（例如MP4或MOV）。然后，点击右侧控制面板上的“开始录制”。
第五部分：如何使用 QuickRecorder 在 Mac 上完成屏幕录制
QuickRecorder 是一款轻量级的开源软件，专为觉得 OBS 过于复杂但又希望比苹果内置工具更灵活的 macOS 用户而设计。它针对 Apple Silicon（M1/M2/M3 芯片）进行了高度优化。
要在 Mac 电脑上使用 QuickRecorder 录制屏幕：
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安装完成后，在Mac上打开QuickRecorder。
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选择特定的窗口、屏幕，甚至是连接到 Mac 的移动设备。然后在简单的弹出菜单中配置音频输入和视频质量。
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点击“开始”图标即可开始该过程。
第六部分：关于Mac屏幕录制的问答
问题1：为什么我在Mac上无法录制带声音的屏幕？
默认情况下，由于安全和隐私策略的限制，macOS 不允许应用程序录制“系统音频”（来自计算机内部的声音）。要解决此问题，通常需要使用虚拟音频驱动程序（例如 BlackHole），或者使用包含自身音频驱动程序安装功能的第三方软件，例如屏幕录制软件。
Q2：我可以在 Mac 上录制屏幕和声音吗？
是的，可以。使用 Command + Shift + 5 快捷键或 QuickTime 时，点击“选项”并选择内置或外置麦克风。这样就能在录制屏幕的同时录制你的声音。
Q3：屏幕录制内容保存在哪里？
对于内置工具，默认保存位置是桌面。您可以按 Command + Shift + 5，点击“选项”，然后在“保存到”部分选择其他文件夹来更改此设置。对于 OBS 或屏幕录制等第三方应用程序，您可以在应用程序的“设置/首选项”中设置保存位置。
结论
Mac 上的屏幕录制功能灵活便捷，无论您使用 macOS 内置工具还是 Screen Recorder 等高级软件，都能轻松上手。对于简单的任务，屏幕截图工具栏和 QuickTime Player 就足够了。而对于包含系统音频、编辑和自定义功能的专业级录制，Screen Recorder、OBS Studio 或 QuickRecorder 等工具则提供了更强大的功能。
通过根据您的需求选择合适的方法，您可以高效地在任何 Mac 设备上录制高质量的屏幕视频。
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