TL;DR:
如果您的 iPhone 上的 iOS 更新被暂停,您可以尝试以下解决方法:
- 检查您的 Wi-Fi 连接,并确保您的 iPhone 有足够的电量和存储空间。
- 重置网络设置、删除 iOS 测试版更新文件或强制重启 iPhone。
- 使用 iOS 系统修复功能,可以在标准模式下修复潜在的 iOS 系统问题,而不会丢失数据。
- 如果更新仍然暂停,请通过 iTunes 或 Finder 更新您的 iPhone。
“为什么我的 iOS 更新会在 Wi-Fi 连接良好、移动数据也已开启且连接正常的情况下暂停?这种情况白天发生,睡觉时却会自动更新。有什么办法可以强制恢复暂停的更新吗?”
来自 Apple 社区
将 iPhone 更新到最新的 iOS 27 时,您可能会看到“iOS 更新已暂停”的提示,并且发现更新过程意外停止。此问题可能会导致您的设备无法完成安装,也无法获取最新的功能、改进和安全更新。
如果您的 iPhone 更新卡在暂停状态,您可以尝试以下几种实用方法来恢复更新进程。本指南将为您介绍解决 iOS 更新暂停问题的有效方法,帮助您的 iPhone 顺利完成更新。

第一部分:什么原因导致 iOS 更新暂停?
为什么显示 iOS 更新已暂停?一些常见原因包括:
- Wi-Fi 连接不稳定:网络信号弱或中断可能会导致更新下载停止。
- 苹果服务器问题:苹果更新服务器的临时问题可能会影响更新过程。
- iPhone 存储空间不足:可用空间不足可能会导致无法下载或安装更新。
- 电量低:当电池电量过低时,您的 iPhone 可能会暂停更新。
- iOS 更新错误:更新过程中出现的临时软件问题也可能导致更新停止。
第二部分:如何修复 iOS 更新暂停问题
在了解了更新暂停的可能原因后,您可以尝试以下方法来恢复 iOS 更新并成功完成安装。
方法一:确保网络连接稳定
Wi-Fi 连接不良或中断是导致 iOS 更新暂停的最常见原因之一。在尝试其他解决方案之前,请检查您的网络连接。
您可以尝试以下步骤:
- 请确保您的 iPhone 已连接到可靠的 Wi-Fi 网络。
- 靠近路由器以增强信号强度。
- 开启和关闭飞行模式以刷新连接。
- 如果其他设备也出现网络问题,请重启路由器。
- 避免使用移动数据进行大型 iOS 系统更新。
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重新连接到稳定的网络后,进入“设置”>“通用”>“软件更新”,检查更新是否继续。
解决方法 2:重置网络设置
如果您的 Wi-Fi 连接正常,但 iOS 更新仍然暂停,则可能是网络设置不正确导致的问题。重置网络设置可以清除已保存的 Wi-Fi 配置并刷新与网络相关的系统设置。
请按照以下步骤操作:
- 打开 iPhone 上的“设置”。
- 点击“常规”。
- 选择“转移或重置 iPhone”。
- 点击“重置”。
- 选择“重置网络设置”。
- 请输入密码并确认。
- 重置后,重新连接 Wi-Fi 并再次尝试更新 iOS。

解决方法 3:给 iPhone 充电
您的 iPhone 需要足够的电量才能下载和安装 iOS 更新。如果电量过低,更新可能会自动暂停。
要解决此问题:
- 将你的iPhone连接到充电器。
- 更新过程中请保持电源连接。
- 请确保电池电量高于最低要求后再重新启动更新。

解决方法 4:删除 iOS Beta 更新文件
如果您之前加入过 iOS 测试版计划,旧的测试版描述文件或更新文件可能会阻止您的 iPhone 正确安装正式版。
要移除测试版用户配置文件:
- 打开“设置”。
- 点击“常规”。
- 选择“VPN 和设备管理”。
- 点击“iOS Beta 软件描述文件”。
- 选择“删除个人资料”。
- 重启你的iPhone。
- 重启后,请再次检查更新。

注意:移除 beta 版描述文件将停止未来的 beta 版更新,但不会降低您当前的 iOS 版本。
解决方法 5:检查 iPhone 存储空间
存储空间不足会导致 iOS 更新在下载或准备过程中暂停。更新前请检查可用存储空间。
检查存储空间:
- 打开“设置”。
- 点击“常规”。
- 选择“iPhone存储空间”。
- 检查可用空间。

如果存储空间不足,您可以:
- 删除不必要的应用程序。
- 删除大型视频和照片。
- 清除文件。
- 卸载不常用的应用。
修复方法 6:强制重启 iPhone
系统暂时性故障可能会导致更新过程卡住。强制重启可以刷新 iPhone 系统,而不会删除您的数据。
适用于 iPhone 8 及更新机型:
- 快速按下并松开“音量增大”按钮。
- 快速按下并松开“音量减小”按钮。
- 按住“侧边”按钮,直到出现苹果标志。

iPhone 重启后,重新连接 Wi-Fi 并检查软件更新状态。
修复方法 7:使用 iOS 系统修复修复已暂停的更新
如果尝试基本解决方法后 iOS 更新仍然暂停,则问题可能与 iOS 系统底层错误有关。在某些情况下,系统文件损坏、更新过程失败或软件故障都可能导致 iPhone 无法正常完成更新。
与其尝试复杂的故障排除步骤,不如使用 iOS 系统修复工具(例如iOS 系统修复)来检测和修复可能阻止 iPhone 完成更新的系统错误。
iOS系统修复的主要功能:
- 修复各种 iOS 系统问题,包括更新失败、卡在恢复模式和软件错误。
- 在标准模式下修复 iPhone 系统问题,无需删除个人数据。
- 支持最新的iOS版本和多种iPhone机型。
- 提供简单的维修流程,并附有清晰的屏幕说明。
如何使用 iOS 系统修复功能解决 iOS 更新暂停问题:
-
在您的电脑上下载并安装 iOS 系统修复程序,然后打开该程序并点击“Apple 系统修复”按钮。

-
使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。设备识别后,选择“标准模式”即可修复 iOS 更新暂停问题,且不会丢失数据。

-
iOS 系统修复工具会自动检测您的 iPhone 信息并显示可用的固件包。点击“下载”按钮即可获取所需的固件。

-
固件下载完成后,点击“开始标准修复”即可启动修复过程。iOS 系统修复将解决系统问题,修复完成后您的 iPhone 将自动重启。然后,检查 iOS 更新是否可以正常进行。

修复方法 8:通过 iTunes/Finder 更新
如果无法直接在 iPhone 上完成更新,您可以通过电脑使用 Windows 系统的 iTunes 或 Mac 系统的 Finder 来更新 iOS 系统。通过 iTunes/Finder 进行更新可以避免因 iPhone 端更新错误而导致的下载中断。
开始之前,请确保您有 USB 数据线和最新版本的 iTunes (如果使用 Windows 系统)。
步骤:
- 将你的iPhone连接到电脑。
- 打开 iTunes 或 Finder。
- 从设备列表中选择您的 iPhone。
- 点击“检查更新”。
- 选择“下载并更新”。
- 按照屏幕上的指示完成安装。

关于 iOS 27 更新的常见问题解答
1. iOS 更新暂停和卡住有什么区别?
iOS 更新已暂停通常表示更新过程已暂时停止,相关问题解决后即可恢复。更新卡住通常表示即使在等待或满足所需条件后,更新过程仍无法继续。(为什么iPhone 卡在“已请求更新”界面?轻松几步即可解决。 )
2. iOS 更新会暂停多久?
iOS 更新通常会在相关问题修复后恢复。如果更新长时间处于暂停状态,请尝试重启 iPhone、检查存储空间或通过电脑进行更新。
3. 我可以在没有 Wi-Fi 的情况下更新 iOS 系统吗?
由于 iOS 更新文件较大,大多数 iOS 更新都需要 Wi-Fi 连接。部分较新的 iPhone 机型可能支持通过蜂窝数据进行更新,但为了确保安装稳定,我们仍然建议使用 Wi-Fi。
结论
iOS 更新暂停问题可能是由于网络问题、存储空间不足、电量低、使用了测试版描述文件或系统出现临时错误造成的。通常可以通过检查网络连接、给 iPhone 充电、释放存储空间、重置网络设置或重启设备来解决。
如果常规方法无效,您可以使用iOS 系统修复工具来修复可能存在的 iOS 系统问题,或者通过 iTunes/Finder 更新您的 iPhone。按照这些方法操作应该可以帮助您完成 iOS 更新,并流畅地享受最新功能。
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