保护联系人安全是使用 Android 设备时最重要的事项之一。无论您是更换手机、恢复出厂设置，还是仅仅想避免意外丢失，可靠的备份都能确保您宝贵的联系信息保持完整。幸运的是，您可以使用本指南轻松备份 Android 设备上的联系人，其中包含 5 种可靠的方法。快来获取解决方案吧！
快速了解一下备份方法的优缺点：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 通过 VCF | 1. 创建易于共享和存储的标准单一文件 (.vcf) 2. 无需网络连接 3. 控制备份文件的保存位置 |
1. 手动过程；您必须记得定期创建备份 2. 无法自动同步 3. 恢复文件有时会导致联系人重复 |
| 通过 iReaShare Android Manager | 1. 提供全面的一键备份解决方案 2.提供其他数据（照片、消息等）的详细管理 3.支持数据预览和选择 4. 由于备份存储在您的计算机上，因此更加安全 |
1. 需要一台电脑和 USB 线 2. 仅可免费导出 10 个联系人 |
| 通过 Google 帐户 | 1. 设置完成后完全自动化且无缝 2. 任何有互联网连接的设备或电脑都可以访问联系人 3. Android用户最方便、最广泛使用的方法 |
1. 需要稳定的互联网连接才能同步 2. 你的联系人存储在 Google 的服务器上，这可能会引起一些人的隐私担忧 3. 仅适用于保存到 Google 帐户的联系人 |
| 通过 SIM 卡 | 1.非常简单，不需要互联网或外部工具 2. 快速轻松地将一些联系人转移到另一部手机 |
1. 存储容量非常有限（通常<250 个联系人） 2. 仅保存基本信息（姓名和一个电话号码） 3. 如果 SIM 卡丢失或损坏，联系人就会消失 |
| 通过 Easy Contacts 备份和恢复 |
1. 一款用户友好的专用备份应用程序 |
1. 需要下载并信任第三方应用程序 2. 可能有广告或需要高级订阅 |
第 1 部分：如何通过 VCF 备份 Android 上的联系人
“如何在 Android 手机上备份我的联系人？”实际上，VCF（vCard 文件）格式是存储联系人信息的标准格式。这种方法很棒，因为它会创建一个单独的文件，您可以轻松地将其传输并保存到任何地方——手机内部存储空间、电脑或云存储。
要通过导出到 VCF 来备份 Android 联系人：
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在 Android 手机上打开“通讯录”应用，然后点击菜单图标（通常是三个垂直点或三条水平线）。
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选择“管理联系人”。然后找到“导入/导出联系人”之类的选项。
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选择“导出联系人”>“内部存储”>“导出”。你的手机会创建一个.vcf文件，通常命名为contacts.vcf，并将其保存到你的内部存储中。
第 2 部分：如何通过 iReaShare Android Manager 备份 Android 联系人
如果您需要更全面的备份解决方案，尤其是想要备份特定联系人并管理照片和消息等其他数据， iReaShare Android Manager将会非常实用。使用此软件，您可以在电脑上预览 Android 联系人，并有选择地将联系人导出到电脑进行备份。您还可以一键备份和恢复所有联系人。
iReaShare Android Manager的主要功能：
* 轻松将 Android 联系人备份到计算机。
* 允许您在备份之前预览和选择联系人。
* 一次性备份所有联系人，并从备份中恢复联系人。
* 将您的联系人保存为 CSV、VCF、HTML、XML 和 BAK 文件。
* 使您能够编辑当前联系人、删除不需要的联系人以及添加新联系人。
* 备份 Android 照片、视频、音乐、消息等。
* 支持大多数 Android 设备，包括三星 Galaxy、OnePlus、OPPO、Tecno、Vivo、itel、Honor、小米、TCL 等。
下载 iReaShare Android Manager。
要备份 Android 联系人：
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在电脑上下载并安装 iReaShare Android Manager。然后启动该软件，并使用 USB 数据线将 Android 手机连接到电脑。
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您可能需要在手机上启用 USB 调试，以允许该软件访问您的数据。请按照程序屏幕上的说明进行操作。
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手机连接后，导航到软件界面中的“联系人”部分。选择要备份的联系人，或选择所有联系人。点击“导出”按钮，然后选择计算机上的某个位置将联系人保存到电脑上。
提示：如果您想一键备份您的联系人和更多数据，您可以单击“超级工具包”使用“备份”功能。
第 3 部分：如何通过 Google 帐户备份 Android 联系人
对于大多数 Android 用户来说，这是最常见、也可以说是最简单的方法。通过将联系人与您的 Google 帐户同步，它们会自动备份到云端，并可在您登录的任何设备上访问。
以下是通过 Google 帐户在 Android 上备份联系人的方法：
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转到手机的“设置”应用，向下滚动，然后点击“帐户”或“帐户和备份”。
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选择您的 Google 帐户，点击“帐户同步”或“同步帐户”。如果您尚未在 Android 手机上添加 Google 帐户，请点击“添加帐户”。
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确保“通讯录”开关已打开。现在，只要您的手机连接到互联网，您的通讯录就会自动同步到您的 Google 帐户。
提示：要恢复它们，只需在新设备上登录同一个 Google 帐户，您的联系人就会自动重新出现。
第 4 部分：如何通过 SIM 卡在 Android 上保存联系人
为了快速轻松地备份有限数量的联系人，您可以将它们直接保存到 SIM 卡。如果您要换手机并且无法访问互联网，此方法非常有用。顺便说一句，并非所有 Android 手机都支持将联系人导出到 SIM 卡。
要将电话号码备份到 Android 上的 SIM 卡：
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打开手机上的“通讯录”应用，点击菜单图标。然后选择“管理联系人”。
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选择“导出联系人”，然后选择“ SIM卡”。
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然后勾选您想要的联系人，并点击“完成”。
阅读更多：想要在 Android 设备上同步 Outlook 联系人？那么您可以使用这 4 种解决方案。
第 5 部分：如何通过 Easy Contacts Backup & Restore 在 Android 上获取联系人备份
如果您更喜欢使用专门的应用直接在手机上管理备份，Google Play 商店中有很多选择。Easy Contacts Backup & Restore 就是一个很好的例子，它是一款用户友好的应用。
以下是使用此应用备份 Android 联系人的方法：
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前往 Google Play 商店，搜索 Easy Contacts Backup & Restore。然后在你的安卓设备上安装该应用。
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打开应用程序并授予其访问联系人的必要权限。然后创建一个帐户。
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点击“立即备份”按钮。该应用程序会创建你的联系人备份文件（通常为 VCF 格式），并将其保存到手机存储空间或 Google Drive 等云服务中。
第6部分：有关Android联系人备份的常见问题
Q1：如何检查我的联系人是否已备份？
这取决于您使用的备份方法。
- 如果您通过导出到 VCF 来备份您的联系人，您可以前往文件管理器检查是否有 VCF 文件。
- 如果您通过 Google 帐户备份联系人，请前往“设置”>“Google”>“备份”>“帐户同步”，并确保“通讯录”已启用。您也可以在浏览器上登录 Google 通讯录查看已同步的联系人。
- 如果您通过 iReaShare Android Manager 备份联系人，请确保您的联系人已保存为 VCF、CSV、HTML 或您在计算机上选择的其他格式。顺便提一下，它的默认备份位置是 C:\User\Administrator/Documents/iReaShare Android Manager，或者您也可以选择一个您喜欢的文件夹来保存联系人。
Q2：换了新的安卓手机，联系人还能恢复吗？
是的，当您换用新的 Android 手机时，您可以：
- 将 VCF 文件复制到其中，然后使用“联系人”应用程序导入联系人。
- 将相同的 Google 帐户添加到新手机以同步您的联系人。
- 使用 iReaShare Android Manager 上的恢复功能一次性恢复所有联系人。
Q3：我可以只备份特定的联系人吗？
是的，您可以使用 iReaShare Android Manager 选择所需的联系人并将其保存到电脑上。但是，如果您使用 Google 帐户或将联系人导出为 VCF 格式，则无法仅备份特定联系人，因为许多 Android 设备不支持联系人选择。
结论
在 Android 上备份联系人对于避免丢失重要联系至关重要。现在，您有 5 种有效可靠的方法来备份 Android 手机上的联系人。如果您想直接备份到手机，可以将联系人导出为 VCF 文件。但如果您想更安全地备份，请使用iReaShare Android Manager将联系人备份到电脑上。该软件也支持管理联系人和其他数据。
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