Androidデバイスで連絡先を簡単にバックアップする方法(5つの実用的な方法)

Amelia Garcia
2025-08-20
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連絡先を安全に保つことは、Androidデバイスでできる最も重要なことの一つです。機種変更、工場出荷時設定へのリセット、あるいは単に不慮の損失を防ぎたい場合でも、信頼できるバックアップがあれば、大切なつながりを失わずに済みます。幸いなことに、このガイドでは5つの信頼できる方法を紹介しているので、Androidの連絡先を簡単にバックアップできます。さあ、解決策を見つけてください。

Androidで連絡先をバックアップする

バックアップ方法の長所と短所を簡単に見てみましょう。

方法 長所 短所
VCF経由 1. 共有や保存が簡単な標準の単一ファイル(.vcf)を作成します。
2. インターネット接続を必要としない
3. バックアップファイルの保存場所を制御できます
1. 手動プロセス。定期的にバックアップを作成する必要があります。
2. 自動的に同期されない
3. ファイルを復元すると、連絡先が重複することがあります
iReaShare Androidマネージャー経由 1. 包括的なワンクリックバックアップソリューションを提供
2. その他のデータ(写真、メッセージなど)の詳細な管理が可能
3. データのプレビューと選択をサポート
4. バックアップはコンピュータに保存されるため、より安全になります
1. コンピューターとUSBケーブルが必要です
2. 無料でエクスポートできるのは10件の連絡先のみ
Googleアカウント経由 1. 一度設定すれば完全に自動でシームレス
2. 連絡先はインターネットに接続されたあらゆるデバイスやコンピューターからアクセスできます
3. Androidユーザーにとって最も便利で広く使われている方法
1. 同期には安定したインターネット接続が必要です
2. 連絡先はGoogleのサーバーに保存されるため、一部の人にとってはプライバシー上の懸念となる可能性があります。
3. Googleアカウントに保存された連絡先のみで動作します
SIM経由 1. 非常にシンプルで、インターネットや外部ツールを必要としません
2. いくつかの連絡先を別の携帯電話にすばやく簡単に転送できます
1. 保存容量が非常に限られている(通常 250 件未満)
2. 基本情報(名前と電話番号1つ)のみを保存します
3. SIMカードを紛失したり破損したりすると、連絡先が消えてしまいます
簡単な連絡先のバックアップと復元経由

1. 使いやすいバックアップ専用アプリ
2. ローカルデバイスに連絡先をバックアップする
3. クラウドサービスに送信・共有可能

1. サードパーティのアプリをダウンロードして信頼する必要がある
2. 広告が表示されたり、プレミアム会員登録が必要になる場合があります
 

パート1:VCF経由でAndroidの連絡先をバックアップする方法

「Androidスマートフォンで連絡先をバックアップするにはどうすればいいですか?」実は、VCF(vCardファイル)形式は連絡先情報を保存する標準的な方法です。この方法は、単一のファイルを作成するので、スマートフォンの内部ストレージ、パソコン、クラウドストレージなど、どこにでも簡単に転送・保存できるため便利です。

VCF にエクスポートして Android の連絡先をバックアップするには:

  1. Android スマートフォンで連絡先アプリを開き、メニュー アイコン(通常は縦に 3 つの点、または横に 3 本の線) をタップします。

  2. 連絡先の管理」を選択します。次に、「連絡先のインポート/エクスポート」などのオプションを探します。

    Androidスマートフォンで連絡先の管理を選択する
  3. 連絡先をエクスポート」>「内部ストレージ」>「エクスポート」を選択します。携帯電話は.vcfファイル(通常はcontacts.vcfなどの名前)を作成し、内部ストレージに保存します。

    バックアップのために連絡先を内部ストレージにエクスポートする

パート2:iReaShare Android ManagerでAndroidの連絡先をバックアップする方法

より包括的なバックアップソリューションをお探しなら、特に特定の連絡先のバックアップに加え、写真やメッセージなどの他のデータも管理したいという場合は、 iReaShare Android Managerが非常に便利です。このソフトウェアを使えば、Androidの連絡先をパソコンでプレビューし、選択した連絡先をパソコンにエクスポートしてバックアップできます。また、すべての連絡先をワンクリックでバックアップ・復元することも可能です。

iReaShare Android マネージャーの主な機能:

* Android の連絡先をコンピューターに簡単にバックアップします。

* バックアップ前に連絡先をプレビューして選択できます。

* すべての連絡先を一度にバックアップし、バックアップから連絡先を復元します。

* 連絡先を CSV、VCF、HTML、XML、BAK ファイルとして保存します。

* 現在の連絡先を編集したり、不要な連絡先を削除したり、新しい連絡先を追加したりできます。

* Android の写真、ビデオ、音楽、メッセージなどをバックアップします

* Samsung Galaxy、OnePlus、OPPO、Tecno、Vivo、itel、Honor、Xiaomi、TCL など、ほとんどの Android デバイスをサポートします。

iReaShare Android Manager をダウンロードしてください。

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Android の連絡先をバックアップするには:

  1. iReaShare Android Managerをパソコンにダウンロードしてインストールします。ソフトウェアを起動し、USBケーブルを使ってAndroidスマートフォンをパソコンに接続します。

    Androidマネージャーソフトウェアを開く
  2. ソフトウェアがデータにアクセスできるようにするには、お使いの携帯電話でUSBデバッグを有効にする必要がある場合があります。プログラムの画面に表示される指示に従ってください。

    Androidスマートフォンをコンピューターに接続する
  3. 携帯電話を接続したら、ソフトウェアインターフェース内の「連絡先」セクションに移動します。バックアップしたい連絡先を選択するか、すべてを選択します。「エクスポート」ボタンをクリックし、コンピューター上の場所を指定して連絡先を保存します。

    Androidの連絡先を選択してコンピューターにバックアップします

ヒント: 1 回のクリックで連絡先やその他のデータをバックアップする場合は、「スーパー ツールキット」をクリックして「バックアップ」機能を使用します。

パート3:Googleアカウントを使ってAndroidの連絡先をバックアップする方法

これは最も一般的で、多くのAndroidユーザーにとっておそらく最も簡単な方法です。連絡先をGoogleアカウントと同期すると、自動的にクラウドにバックアップされ、ログインしているどのデバイスでも利用できるようになります。

Google アカウント経由で Android で連絡先のバックアップを取得する方法は次のとおりです。

  1. 携帯電話の設定アプリに移動し、下にスクロールして、「アカウント」または「アカウントとバックアップ」をタップします。

  2. Googleアカウントを選択し、「アカウントの同期」または「アカウントを同期」をタップします。AndroidスマートフォンにGoogleアカウントを追加していない場合は、「アカウントを追加」をクリックします。

  3. 連絡先」のトグルがオンになっていることを確認してください。これで、スマートフォンがインターネットに接続されるたびに、連絡先がGoogleアカウントに自動的に同期されるようになります。

    バックアップのためにGoogleアカウントと連絡先を同期する

ヒント:復元するには、新しいデバイスで同じ Google アカウントにログインするだけで、連絡先が自動的に再表示されます。

パート4:SIM経由でAndroidに連絡先を保存する方法

限られた数の連絡先を素早く簡単にバックアップしたい場合は、SIMカードに直接保存できます。この方法は、別のスマートフォンに乗り換える際やインターネットにアクセスできない場合に便利です。ちなみに、すべてのAndroidスマートフォンがSIMカードへの連絡先のエクスポートをサポートしているわけではありません。

Android で電話番号を SIM にバックアップするには:

  1. スマートフォンの連絡先アプリを開き、メニューアイコンをクリックします。「連絡先を管理」を選択します。

  2. 連絡先をエクスポート」を選択し、「 SIMカード」を選択します。

  3. 次に、希望する連絡先をチェックし、「完了」をクリックします。

    バックアップのために連絡先をSIMにエクスポートする

詳細: Android デバイスで Outlook の連絡先を同期したいですか? 次の 4 つのソリューションを使用できます。

パート5:Easy Contacts Backup & Restoreを使ってAndroidで連絡先のバックアップを取得する方法

スマートフォンで直接バックアップを管理できる専用アプリをご希望の場合は、Google Playストアで様々なアプリが利用可能です。Easy Contacts Backup & Restoreは、ユーザーフレンドリーなアプリの好例です。

このアプリを使用して Android の連絡先をバックアップする方法は次のとおりです。

  1. Google Playストアにアクセスし、「Easy Contacts Backup & Restore」を検索してください。Androidデバイスにアプリをインストールしてください。

  2. アプリを開き、連絡先へのアクセスに必要な権限を付与します。その後、アカウントを作成します。

  3. 今すぐバックアップ」ボタンをタップしてください。アプリは連絡先のバックアップファイル(通常はVCF形式)を作成し、スマートフォンのストレージまたはGoogleドライブなどのクラウドサービスに保存します。

    簡単バックアップアプリでAndroidの連絡先をバックアップする

パート6:Androidの連絡先バックアップに関するよくある質問

Q1: 連絡先がすでにバックアップされているかどうかを確認するにはどうすればよいですか?

使用するバックアップ方法によって異なります。

  1. VCF にエクスポートして連絡先をバックアップした場合は、ファイル マネージャーに移動して VCF ファイルがあるかどうかを確認できます。
  2. Googleアカウント経由で連絡先をバックアップしている場合は、「設定」>「Google」>「バックアップ」>「アカウントの同期」に移動し、「連絡先」が有効になっていることを確認してください。ブラウザでGoogle連絡先にログインして、同期された連絡先を確認することもできます。
  3. iReaShare Android Managerで連絡先をバックアップする場合は、VCF、CSV、HTML、または選択した形式でコンピューターに保存されていることを確認してください。デフォルトのバックアップ場所はC:\User\Administrator/Documents/iReaShare Android Managerですが、任意のフォルダに連絡先を保存することもできます。

Q2: 新しい Android スマートフォンに切り替えた場合、連絡先を復元できますか?

はい、新しい Android スマートフォンに切り替えると、次のことが可能になります。

  1. VCF ファイルをコピーし、連絡先アプリで連絡先をインポートします。
  2. 連絡先を同期するには、新しい携帯電話に同じ Google アカウントを追加します。
  3. iReaShare Android Manager の復元機能を使用して、すべての連絡先を一度に復元します。

Q3: 特定の連絡先だけをバックアップできますか?

はい、iReaShare Android Managerを使えば、必要な連絡先を選択してパソコンに保存できます。ただし、Googleアカウントを使用したり、連絡先をVCF形式でエクスポートしたりする場合、多くのAndroidデバイスでは連絡先の選択がサポートされていないため、特定の連絡先のみをバックアップすることはできません。

結論

Android端末で重要な接続を失わないようにするには、連絡先のバックアップが不可欠です。Android端末の連絡先をバックアップするための、効果的で信頼性の高い5つの方法をご紹介します。端末に直接バックアップしたい場合は、連絡先をVCF形式でエクスポートできます。より安全にバックアップしたい場合は、 iReaShare Android Managerを使ってパソコンにバックアップすることをお勧めします。このソフトウェアは、連絡先やその他のデータの管理もサポートしています。

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Amelia Garcia 編集者
Amelia はモバイル デバイスのジェネラリストであり、特に Android デバイスを理解しています。モバイル デバイスとそのテクノロジーに対する情熱により、彼女は自分の洞察やアドバイスを共有し、Android のバックアップ、Android の消去、モバイル データの移行などのさまざまなプラットフォームに関する関連する質問に答えてきました。